Sportplatz-Slider

Yoga-Übungen zum Ausklang des Tages

Mit sanften Körper- und Bewegungs­übungen wie Dehnungen, Gelenk­mobili­sierung, Übungen zur Auf­rich­tung der Haltung und für das innere und äussere Gleich­gewicht runden wir den Tag ab. Mit beruhigenden Atem­übungen und kleinen Entspannungs­übungen finden wir den Über­gang in einen stress­freien Abend. Der Körper fühlt sich wohlig und gut durch­bewegt an. Der Geist ruhig und klar.

Kursbeginn: Mittwoch, 08.03.2017, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr im Gymnastikraum Vereinsheim Elsendorf
Dauer: 8 Einheiten, jeweils 60 Minuten
begrenzte Teilnehmerzahl

Anmeldung und nähere Information: Rita Wagner, Tel. 08753 1453

 

Yoga-Gymnastik zum Start in den Tag

Dehnen, mobilisieren und kräftigen mit yoga­gymnastischen Übungen und Atem­übungen für einen energie­vollen Start in den Tag. Vorerfahrung ist wünschens­wert. Die Übungen sind kraft­voll und stärkend.

Kursbeginn: Donnerstag, 16.03.2017, 8:30 Uhr - 9:30 Uhr im Gymnastikraum Vereinsheim Elsendorf
Dauer: 8 Einheiten, jeweils 60 Minuten
begrenzte Teilnehmerzahl

Anmeldung und nähere Information: Rita Wagner, Tel. 08753 1453

 

Übersicht zu allen Aktivitäten des TSV Elsendorf:

Sportplatz: Mallmersdorfer Straße
D-Jugend U13 Montag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr Training  
Herrenfußball Dienstag 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Training  
E-Jugend U11 Mittwoch 16:30 Uhr - 18:00 Uhr Training  
Damen/Mädchenfußball Mittwoch 20:00 Uhr - 21:30 Uhr Training  
G-Jugend U7 Donnerstag 16:45 Uhr - 17:45 Uhr Training  
A-Jugend U19 Donnerstag 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Training  
Herrenfußball Freitag 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Training  
Stockschießen Freitag 19:30 Uhr - offen    
Gymnastikraum: Vereinsheim Mallmersdorfer Straße
Seniorengymnastik Mittwoch 09:00 Uhr - 10:00 Uhr ganzjährig August Ferien
Yoga Kurs auf Anfrage Mittwoch 18:45 Uhr - 19:45 Uhr    
Yoga Kurs auf Anfrage Donnerstag 08:30 Uhr - 09:30 Uhr    
Line-Dance Donnerstag 19:00 Uhr - 20:30 Uhr  ganzjährig  August Ferien
Turnhalle: Georg-Rainer-Platz
Step für Anfänger Montag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr September - April  
Step-Aerobic Dienstag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr September - April  
Bodystyle Dienstag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr ganzjährig August Ferien
Rückenfit Mittwoch 19:00 Uhr - 20:00 Uhr September - April  
Zumba Kurs auf Anfrage Freitag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr    
Badminton Sonntag 10:00 Uhr - 12:00 Uhr ganzjährig  
 Turnhalle
 

Mit Fragen zu diesen Aktivitäten können Sie sich gern an Rita Wagner, Tel.  08753 1453, wenden.